（來源：上觀新聞）

5月1日至7日，免費播出3000餘部紀錄片作品的B站啓動紀錄片開放周。這些紀錄片覆蓋自然、人文、歷史、科技、美食等多個領域,。該活動聯合上海市精神衛生中心，共同倡導以優質長內容改善信息碎片化帶來的認知疲勞，引導公衆養成「養腦式」信息攝入習慣。

片庫內容豐富，既有《人生一串》《守護解放西》《閃閃的兒科醫生》等爆款紀實作品，也包含《你好，12315》《是壞情緒啊，沒關係》《兩岸家書》等新作，同時納入《地球脈動》《中國通史》等海內外經典紀錄片。B站還邀請魯豫、羅翔、食貧道等文化領域嘉賓及多位藝人推出推薦片單，為觀衆提供多元觀看指引。

魯豫、羅翔、食貧道推出推薦片單

近年來，「前額葉受損」成為青年群體流行調侃語，用以描述注意力渙散、記憶力下降、精神疲憊等狀態。針對這一社會現象，B站與上海市精神衛生中心攜手發起健康倡導，鼓勵公衆通過紀錄片等深度長內容，減少低質、碎片化信息攝入，重建專注力與邏輯思維能力，以溫和方式修復認知疲勞。

上海市精神衛生中心主任醫師喬穎指出：「大腦是人體最努力、最精密、也最脆弱的器官之一。當我們談論‘養生’，最先要照顧的，其實是我們的大腦。」

為提升公衆參與度，B站同步推出「你的腦子裏有什麼？」趣味測試。該測試由B站UP主策劃，在上海市精神衛生中心專業指導下完成，用戶可通過答題生成個性化「腦內成分報告」，並獲得適配的紀錄片推薦，以趣味形式普及認知健康知識。

公開數據顯示，自2016年以來，B站累計出品紀錄片180餘部，播出紀錄片劇集超5000部。過去一年，平台紀錄片相關內容播放量突破123億次，總觀看時長超5億小時。

原標題：《B站啓動紀錄片開放周，五一假期三千餘部佳作免費看》

欄目編輯：江妍

來源：作者：新民晚報 吳旭穎

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