來源：新華社綜合科普中國、卓正科普

　　本期編輯：石磊、朱田恬

　　有些佩戴運動手環、智能手錶的網友發現，手腕上長期戴錶的一圈，皮膚明顯發白、發乾粗糙。而且「受害者」還不在少數，有的人手腕皮膚甚至發硬、增厚，出現了老化表現。

　　不少網友猜測

　　難道是手錶發出的綠光

　　造成皮膚光老化

　　或是手錶機身發熱

　　引起低溫燙傷和灼傷皮膚

　　　　其實，這可能是過敏性接觸性皮炎或刺激性接觸性皮炎。

　　元兇一：過敏性接觸性皮炎

　　　　過敏性接觸性皮炎是遲髮型免疫過敏反應，皮膚反覆接觸手錶致敏物質後免疫系統產生炎症，急性期發紅瘙癢，慢性期可遺留色素減退（表現為皮膚髮白、角質增厚），是手錶皮疹經典病因。

　　1．金屬鎳、鉻過敏（最高發）

　　　　鎳是人群高發致敏金屬，流行病學調查顯示普通人群鎳過敏患病率超10%，而手錶也是僅次於耳飾的鎳接觸暴露來源。

　　　　另外還有病例證實，手錶表扣中的鉻元素也可以獨立誘發接觸性皮炎。

　　　　長期鎳過敏皮炎消退後，還會出現接觸部位侷限性白斑，直接對應手錶下方皮膚髮白表現；也有早期病例記錄，金屬表扣鎳成分會造成水皰型急性接觸性皮炎。

　　2．丙烯酸酯類膠水過敏

　　　　手錶機身粘合劑、鋼化膜/保護膜膠水含有丙烯酸酯衍生物，其中4-丙烯酰嗎啉是典型致敏成分。

　　　　不少患者僅因粘貼手錶保護膜就出現腕部皮炎，同時有臨床病例確診手錶本體膠水丙烯酸酯誘發接觸性皮炎。

　　元兇二：刺激性接觸性皮炎

　　　　相較於過敏，刺激性接觸性皮炎是絕大多數人手腕發白、粗糙、增厚的核心原因，甚至不需要具有過敏體質即可發病。

　　　　手錶緊密貼合手腕時，形成密閉、溫熱、汗液蓄積的局部微環境，長時間密閉會讓手腕角質層過度水合，直接表現就是皮膚浸漬發白。

　　　　角質層吸水後皮膚屏障脂質結構破損，防禦力大幅下降。再疊加手錶錶帶、錶殼日常活動的持續摩擦、局部壓力，形成密閉潮溼浸漬+機械摩擦雙重損傷，日復一日形成慢性累積刺激性皮炎。

　　長期屏障破損，皮膚便會表現為：角質粗糙、皮膚苔蘚樣增厚、局部發白……這些跟上文帖子中很多網友曬出的手腕「皮膚老化」的圖片和描述基本吻合。

　　　　一項可穿戴設備皮膚不良反應系統綜述統計，潮溼、摩擦誘發的刺激性皮炎佔手錶相關皮膚損傷的78%，發病率顯著高於過敏性皮炎。

　　　　同時，長期汗液、體表代謝物封閉滯留，會持續刺激脆弱角質層，進一步加重角化增生。

　　戴運動手環，怎麼防止皮膚損傷？

　　■及時透氣：

　　　　日常或運動出汗後立刻取下手錶，擦乾手腕與錶帶汗液，破除密閉潮溼環境。

　　■更換和規避致敏材質：

　　　　確診鎳、鉻金屬過敏者，更換尼龍、織物、純硅膠非金屬錶帶，避免金屬表扣直接貼膚；丙烯酸酯過敏人群去除手錶額外貼膜、保護殼。

　　■屏障修復：

　　　　皮損處外用保溼修復乳（神經酰胺、凡士林類）修復破損角質；慢性增厚粗糙可在醫生指導下使用溫和角質調理藥膏。

　　■就醫：

　　　　如果皮疹反覆、瘙癢、白斑持續不消退，建議前往皮膚科做斑貼試驗，精準明確致敏原，以便篩選手錶和錶帶的材質。